Een persoonlijke, één-op-één ervaring waarin alleen jij centraal staat. 

Enkele sessie:
Samen met een van onze bijzondere paarden, ga je ontdekken wat jou beweegt, waar jouw kracht ligt en welke blokkades je tegenhouden.

Tijdens de sessie:
Leer je jezelf beter kennen: Het paard spiegelt jouw gedrag en emoties. Zo krijg je direct inzicht in hoe je reageert en wat je misschien wilt veranderen.

Werk je aan persoonlijke doelen:
Of het nu gaat om zelfvertrouwen, stressvermindering, communicatie, grenzen stellen of innerlijke rust vinden, elke sessie is volledig afgestemd op jouw wensen.
Communiceer zonder woorden: Paarden reageren puur op energie, houding en intentie.
Je leert subtiele signalen van jezelf en het paard herkennen en gebruiken.
Ervaar je verbinding en vertrouwen: Door samen te werken met een paard ontwikkel je een gevoel van veiligheid en verbondenheid, waardoor inzichten dieper worden verwerkt.

Reflecteer en groei:
Na de sessie bespreken we samen jouw ervaringen en inzichten, zodat je deze direct kunt meenemen in je dagelijks leven.
Elke sessie is uniek, omdat jij uniek bent. Het is een veilige, rustige en krachtige omgeving waarin persoonlijke groei en bewustwording centraal staan.

Traject:
Wil je wat meer tijd om gericht aan jouw hulpvraag te werken? Dan is een 1-op-1 traject van 3 paardencoaching sessies mogelijk. We starten met kennismaken en ontdekken wat er speelt, waarna we in de volgende sessies stap voor stap verder werken aan jouw persoonlijke doelen.
Zo is er ruimte om te ervaren, te verwerken en nieuwe inzichten mee te nemen naar het dagelijks leven.

Enkele sessie
Een losse sessie is geschikt wanneer jullie behoefte hebben aan inzicht, samen met je partner, zoon, dochter, of wie dan ook is.

Het is een moment van bewustwording of ondersteuning rondom een specifiek thema. In één sessie kijken we naar wat er speelt en waar verandering mogelijk is.

Samen gaan jullie aan de slag met thema’s zoals communicatie, verbinding, grenzen en samenwerking. De paarden spiegelen op een eerlijke en rustige manier wat er speelt tussen jullie. Tijdens de sessie ontstaat inzicht in patronen, gevoelens en de manier waarop jullie met elkaar omgaan. Ervaring met paarden is niet nodig. Alles gebeurt altijd naast het paard en nooit op het paard.

Traject:
Een traject bestaat uit meerdere sessies waarin we dieper ingaan op terugkerende patronen, communicatie en persoonlijke groei binnen de relatie. Tussen de sessies is er ruimte om inzichten toe te passen in het dagelijks leven, zodat verandering ook echt kan worden verankerd.

De puberteit kan een periode zijn waarin er veel veranderd.Je ontdekt steeds meer wie je bent, wat bij je past en waar je grenzen liggen. Soms kan het lastig zijn om je gevoelens te begrijpen of om voor jezelf op te komen. Bij Behorself krijg je als jongere de ruimte om op een rustige en praktische manier met jezelf aan de slag te gaan.

samen met de paarden werken we bijvoorbeeld aan; zelfvertrouwen, grenzen aangeven, omgaan met emoties, keuzes maken en jezelf durven zijn. De paarden helpen hierbij als een eerlijke spiegel, ze reageren op wat er op dat moment gebeurt, zonder oordeel. 
Daardoor kunnen we op een natuurlijke manier ontdekken wat er bij jou speelt en kunnen we oefenen met ander gedrag.

Workshops:

Naast individuele coaching en trajecten bied enkele keren per jaar:
ook workshops aan rondom leuke en herkenbare thema’s.
Denk hierbij aan onderwerpen zoals
zelfvertrouwen,
grenzen aangeven,
tijd voor jezelf, samenwerken,
ontspanning en verbinding met jezelf of anderen.

Wanneer er een workshop gepland staat met een specifiek thema, wordt deze altijd duidelijk op de eerste pagina en social media aangekondigd, zodat je direct kunt zien wat er op dat moment aangeboden wordt.

De workshops vinden plaats in kleine groepen van maximaal 4 personen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en iedereen echt de ruimte krijgt om te ervaren en te leren.

De duur van een workshop kan varieren van 1,5 uur tot 3 uur.